アンチエイジングの達人

アーユルヴェーダは、世界保健機構（WHO）が正式に奨励している東洋医学の一つです。こう聞けば、アーユルヴェーダがどれほど本物の健康増進療法かということがわかります。インド5000年の伝承医学であるアーユルヴェーダ。「寿命の科学」「生命の科学」を意味し、人々が心身ともに健康に生きていくためのものなのです。

アーユルヴェーダの特徴は、自然治癒力に焦点を当てているということです。個人個人が持っている体質というものを重視して、老化防止にも繋がるという考え方なのです。心身の毒素を排出し、自分らしい体バランスを取り戻していくことができます。アーユルヴェーダは、人それぞれに持ち合わせている「個性」を受け入れて、一人ひとりにあった食事方法・ライフスタイル・ハーヴやオイルを使った実践的な方法を行います。

よく目にするアーユルヴェーダの手法。額に適温のオイルを垂らして、心身の疲れとストレスなどを取り除くものです。じわっと額にやさひく広がるオイルの感触は、とても気持ちの良いものです。まるで体が宙に浮いて夢をみているような、そんな何ともいえない不思議な感覚が味わえるのです。

自分自身の個性を尊重してくれる自然療法・アーユルヴェーダ。表面的なダイエットなどとは違い、本当の自分を受け入れることで、心身ともに真の美しさを手に入れられるような気がします。