アンチエイジングの達人

リンパマッサージとは、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄する方法を言います。リンパ液の流れを促し、滞ったリンパ液をサラサラにする美容・健康の為の技術です。最近では、多くの美容家たちが顔のリンパマッサージの重要性などを推奨しているようです。このリンパマッサージによって、老廃物やむくみ、セルライト を取り除くことができます。また日常的にリンパマッサージを行うことで、ダイエット効果も期待できるのです。

リンパ液は、冷え性・血行不良・免疫機能の改善に大きな働きをします。実はリンパ液はとても流れにくくなっている人が多いのです。だから、マッサージによってとにかくこのリンパ液の流れをよくすることが、どれだけ必要なことかがわかるでしょう。また、リンパマッサージは内臓の調子も整い、体の内側からキレイで健康な自分に変わっていくことができます。

リンパマッサージで一番大切なリンパ節と言えば、鎖骨にある「鎖骨リンパ節」。特に、左側の鎖骨リンパ節は、全身を流れるリンパ液が一堂に集まる場所であり、ほとんどのリンパ液は、ここで「鎖骨下静脈」と合流して心臓に戻ります。つまり 体中の老廃物がここに集められるということは、とても詰まりやすいという事ですよね。

いくら他のリンパ節を意識して、リンパマッサージを行っても、この鎖骨リンパ節を流さなければ、リンパ液はスムーズに流れません。毎日、リンパマッサージをする時間がない場合でも、鎖骨リンパ節だけをマッサージすると良いでしょう。